Des couleurs pour libérer, des formes pour exprimer.
LES EXPLORATIONS DU SOI PAR L’ART-THÉRAPIE
Mon rôle en tant que praticienne en art-thérapie est d’accompagner et de guider chaque personne dans son processus créatif, facilitant l’immersion en soi, en proposant des médiations artistiques adaptées à ses besoins, à son rythme et à ses objectifs, dans un cadre sécurisant.
Le bénéficiaire reste acteur de sa démarche : il expérimente, explore et donne lui-même du sens à son expérience. Je n’interprète pas ses créations à sa place et laisse une place essentielle à sa parole et à ses ressentis.
L’art-thérapie peut ainsi ouvrir un espace d’immersion en soi, pour faire face à une perte de sens, identifier ses ressources et son pouvoir d’action, revaloriser son image de soi ou exprimer des vécus émotionnels, tout en recherchant des espaces de mieux-être au quotidien.
La démarche peut s’inscrire en complément d’un suivi psychologique, sans s’y substituer.
Les œuvres présentées sont partagées avec l’accord explicite des bénéficiaires.
PROPOSITION DE MÉDIUMS ET SUPPORTS ADAPTÉS EN ART-THÉRAPIE
À travers une diversité de médiums et supports créatifs, peinture, aquarelle, bains de couleur, collage, travaux de transformation ou création de cartes associant graphisme intuitif, couleurs et écriture automatique, je propose des exercices guidés, adaptés aux besoins, au rythme et aux objectifs de chacun. Le geste, le mouvement et le contact avec la matière peuvent favoriser une sensation de détente et d’apaisement.
J’accompagne le bénéficiaire tout au long du processus, dans un cadre sans injonction esthétique : l’important est le vécu et le cheminement pendant la séance, plutôt que le résultat final. Chaque médium devient ainsi un support d’expression et d’exploration de soi, au service d’un cheminement vers l’apaisement, la conscientisation et le mieux-être.
EXPLORATION SENSORIELLE PAR LE MODELAGE
Le modelage intuitif invite à un contact direct avec la matière, à travers le toucher, la pression et le geste. Le mouvement des mains et la répétition du geste occupent une place importante et peuvent favoriser l’ancrage sensoriel, l’attention au moment présent et une sensation d’apaisement. La médiation est adaptée au rythme, aux possibilités et aux objectifs de chaque bénéficiaire, notamment pour les seniors et les personnes appréciant les expériences tactiles.
La création peut s'incarner dans des formes primaires, abstraites ou spontanées, sans recherche de représentation réaliste. Chaque étape est guidée par l’art-thérapeute, tout en laissant au bénéficiaire la liberté de s’exprimer sur son expérience, ses ressentis et le sens qu’il donne à sa création.