La violence psychologique agit souvent sans témoins, dans l’intimité, et ne laisse aucune trace visible. Invisible et subtile, elle peut toucher tout le monde et provoquer isolement, confusion et perte de confiance en soi. Le gaslighting, par exemple, consiste à manipuler votre perception de la réalité, vos souvenirs ou vos paroles, jusqu’à vous faire douter de vous-même et vous effacer progressivement.
On ne vient pas toujours parce qu’on va mal : on peut venir simplement parce qu’on souhaite se reconnecter à soi, se retrouver, respirer autrement dans son propre espace.
