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La violence psychologique agit souvent sans témoins, dans l’intimité, et ne laisse aucune trace visible. Invisible et subtile, elle peut toucher tout le monde et provoquer isolement, confusion et perte de confiance en soi. Le gaslighting, par exemple, consiste à manipuler votre perception de la réalité, vos souvenirs ou vos paroles, jusqu’à vous faire douter de vous-même et vous effacer progressivement.

On ne vient pas toujours parce qu’on va mal : on peut venir simplement parce qu’on souhaite se reconnecter à soi, se retrouver, respirer autrement dans son propre espace.

Le droit d’écrire : un chemin thérapeutique entre mots et gestes

Le bleu en art-thérapie : une couleur qui apaise et ouvre l’espace intérieur

Les supports projectifs permettent d’explorer ses émotions, de se relier à son vécu, de stimuler la réflexion personnelle et de favoriser l’expression créative. Même sans savoir dessiner, chaque geste devient un langage pour exprimer l’invisible.

Un atelier pour explorer la créativité et les émotions à travers des techniques graphiques simples et accessibles à tous.

L'art-thérapie favorise la transformation intérieure...